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Draußenzeit

Achtsam zurück zur Natur

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783845849621
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Format (T/L/B): 2.3 x 26.7 x 20.1 cm
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

Dein Weg zurück in die Natur Du verbringst zu viel Zeit vor dem Bildschirm und zu wenig Zeit in der Natur? Dieses Buch hilft dir dabei, dich wieder mehr mit der Natur zu verbinden und mehr Draußenzeit zu verbringen. Du lernst nicht nur spannende Fakten über deine Umgebung und wie du sie für dich nutzen kannst, sondern erfährst auch, wie du die Welt um dich herum wieder intensiver wahrnimmst. 50 verschiedene Ideen, Aufgaben, Meditationen und Übungen bringen dich der Natur bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit näher. Durch die vielfältigen Erlebnisse und Achtsamkeitsübungen lernst du dich selbst besser kennen und findest mehr Ruhe. Entdecke, wie du die Natur als Kraftquelle im Alltag nutzen und dir selbst und deiner Umgebung mit mehr Achtsamkeit begegnen kannst. Das Glück liegt draußen: Erfahre mehr über die Natur, über Achtsamkeit und dich selbstStressabbau in der Natur: Das Buch hilft dir, durch unterschiedlichste Naturerfahrungen deine innere Ruhe zu findenSchenke Achtsamkeit: Mache andere glücklich, indem du mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringst - oder beschenke ganz einfach dich selbst Bezauberndes Design: Schöne Illustrationen und eindrucksvolle Fotografien lassen dich noch tiefer in die Welt da draußen eintauchen Weg vom Bildschirm - raus in die Natur   50 Ideen, um die Natur achtsam zu erleben und mehr Ruhe und Gelassenheit in uns selbst zu finden. Das perfekte Geschenk für Naturliebhaber und alle, die mal eine Pause verdienen.

Autorenportrait

Stefano Luca Tosoni hat 12 Jahre lang als Marketingmanager für Firmen wie "Sony Television" oder "Discovery Italy" gearbeitet. Als er das "Wooding Food Lab" kennenlernte, das die Nutzung essbarer Wildpflanzen für die menschliche Ernährung wissenschaftlich untersucht, änderte er seine Einstellung und sein Leben: Als Marketing- und Projektmanager des "Wooding Food Lab" wirkt er an Projekten mit, die sich für den Schutz der botanischen Biodiversität in Italien und in der ganzen Welt einsetzen.

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