Hand aufs Herz (Spiralbindung)

Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht, Aufstellbuch
ISBN/EAN: 9783466347674
Sprache: Deutsch
Umfang: 120 S.
Format (T/L/B): 1.3 x 21.5 x 18 cm
Auflage: 1. Auflage 2021
Einband: Spiralbindung
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Wohltuende Übungen für zwischendurch Nach sieben sehr erfolgreichen 'kleinen Überlebensbüchern' und dem Kartenset 'Ich schaf(f) das!' ist nun endlich eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als immerwährender Aufsteller lieferbar. Die Autorin präsentiert darin Übungen wie 'Schulterwurf', 'Hand aufs Herz' und 'Daumen hoch' für alle Lebenslagen. Auf dem ersten Blatt wird der Übungstitel zusammen mit der kongenialen Schaf-Illustration von Kai Pannen abgebildet. Auf einem zweiten Blatt folgt die Übungsanleitung.'Hand aufs Herz' ergänzt bestens die erfolgreichen 'Überlebensbücher' und eignet sich hervorragend als Geschenk - für sich selbst und für andere.
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die Body2Brain-ccm-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an.